همانطور که اشاره کردیم، روشهای زیادی برای بزرگ کردن الت جنسی مردان وجود دارد. با وجود این، بسیاری از این روشها تایید نشدهاند و بیشتر جنبه تجاری و تبلیغاتی دارند.
سایر مقالات : متخصص اورولوژی
از جمله روشهای افزایش آلت تناسلی میتوان به روش :
جلکینگ
روش پنیمور
قرص افزایش سایز آلت مردان
ژل افزایش سایز اندام تناسلی
تزریق چربی به اندام تناسلی
داروی افزایش سایز آلت
آمپول بزرگ کننده آلات تناسلی
افزایش طول اندام تناسلی با طب سنتی و موارد دیگری اشاره کرد که در ادامه توضیح میدهیم.
روش جلکینگ برای افزایش اندازه آلت تناسلی
تمرینات جلکینگ، تمریناتی هستند که برای کلفت کردن آلت تناسلی به کار میروند. در این روش بزرگ کردن کیر، آلت تناسلی باید بهصورت نیمه راست باشد.
برای شروع تمرینات لازم است تا انگشت شست و اشاره را دور آلت تناسلی حلقه کنید. سپس انگشتان خود را از ابتدای آلت تا سر آن بکشید. در واقع میتوان گفت این عمل شبیه به دوشیدن است.
این کا را با دست دیگر خود نیز انجام دهید. توجه کنید که آلت شما نباید بهصورت کامل راست شود. در صورتی که این اتفاق افتاد، باید کمی صبر کنید تا آلت بهحالت نیمه راست در بیاید.
سایر مقالات : جراحی پروستات
تکرار تمرینات در هفته اول بین ۲۰۰ تا ۳۰۰ بار و در هفته دوم بین ۳۰۰ تا ۵۰۰ بار باشد. از هفته دوم به بعد نیز میتوانید تعداد دفعات تمرین را به بیشتر از ۵۰۰ بار افزایش دهید.
در حین تمرین به این دلیل که جریان خون در سر آلت تناسلی افزایش پیدا میکند، این ناحیه بسیار حساس میشود. به همین خاطر باید مواظب باشید تا با دستتان به سر آلت ضربه وارد نکنید.
در آخر بعد از انجام تمرینات، به آلت خود استراحت دهید و آن را با یک حوله گرم بپوشانید یا با آب گرم شستشو دهید.
جشن نامزدی یکی از اولین پیش جشنهای ازدواج میباشد و برای آن باید برنامه ویژهای داشت. لباس مناسب جشن نامزدی باید لباسی پوشیده و متناسبی باشد. برای انتخاب رنگ لباس نامزدی دست شما باز بوده و میتوانید از لباسهای رنگی و زیبا استفاده کنید.
سایر مقالات : پیراهن عقد محضری
لباسهای نامزدی باید بلند و با مدلهای منحصر به فرد و زیبا باشد و همچنین عروس و داماد عزیز برای جشن نامزدی میتوانند لباس خود را با یکدیگر ست کنند و شیک و مدرن باشند.
برای انتخاب لباس نامزدی حتما به فصل برگزاری جشن نامزدی توجه داشته باشید و همچنین جنس پارچههای لباس باید به گونهای باشد که اگر در فصل سرد و زمستان میباشید، لباسهای شما نازک نبوده و احساس سرما نکنید.
رنگهای مناسب برای فصلهای مختلف متفاوت میباشد. مثلا برای فصل پاییز از رنگهای نارنجی، قرمز، سرخ و زرد میتوان استفاده کرد.
سایر مقالات : مزون عروس
لباسهای جشن نامزدی باید شیک و بسیار زیبا و برجسته و متناسب تن عروس خانمهای جوان باشند همچنین برای رسیدن به این مهم میتوانید از لباسهای سنگ دوزی شده و کارشده بسیار شیک و شکیل استفاده کنید.
لباس نامزدی؛ پر زرق و برق یا ساده؟
در انتخاب لباس نامزدی، اولین موضوعی که باید مورد توجه قرار دهید این است که آیا بعد از مراسم نامزدی، جشن عقد هم خواهید داشت یا اینکه با یک عقد محضری ساده، به ازدواج تان رسمیت میبخشید. دوم اینکه فاصله بین نامزدی و جشن عروسی تان چقدر است. اگر فقط جشن نامزدی خواهید داشت، دست تان برای انتخاب لباس بازتر است و میتوانید یک لباس پر زرق و برق انتخاب کنید، اما اگر جشن عقد هم در پیش دارید و یا اینکه فاصله چندانی بین جشن نامزدی و عروسی نیست، بهتر است از زرق و برق لباس نامزدی بکاهید.
سایر مقالات : لباس نامزدی جدید
رنگ سفید برای لباس نامزدی ممنوع!
در انتخاب لباس نامزدی فاکتورهای متعددی باید درنظر گرفته شود. اول از همه راجع به رنگ لباس تصمیم بگیرید. استفاده از رنگهای سفید، شیری، نباتی روشن و کرم معمولا برای نامزدی توصیه نمیشود، چون خیلی شبیه به لباس عروسی که معمولا در همین طیف است، به نظر خواهد رسید. به جای این رنگ ها، چند دسته انتخاب دارید: بعضیها رنگ سال را میپسندند و بعضیها رنگهای روشن و ملایم مثل صورتی، گلبهی، آبی، یاسی و …. عدهای دیگر هم نظر کاملا متفاوتی دارند و رنگهای تند مثل قرمز، آبی نفتی، سبز کله غازی و … را ترجیح میدهند. به هر حال هر کدام از این سه دسته را که انتخاب میکنید، توجه داشته باشید رنگی انتخاب کنید که با رنگ پوست تان تناسب داشته باشد. اگر دوست دارید بین لباس شما و همسرتان تناسبی وجود داشته باشد، مثلا رنگ پیراهن آقا داماد همرنگ لباس شما باشد یا رنگ کت و شلوارش تیرهتر از لباس شما باشد، رنگی انتخاب کنید که به هر دویتان بیاید و پوشیدنش برای خانمها و آقایان برازنده باشد. بهتر است قید رنگهای فانتزی مثل سبز یا نارنجی فسفری را هم بزنید، درست است که چنین رنگهایی باعث درخشش شما در مجلس میشوند، اما زود دلزدگی میآورند و آن لباس دیگر در هیچ مجلس دیگری برایتان قابل استفاده نخواهد بود. ضمن اینکه ممکن است در عکسها هم نمود جالبی نداشته باشد.
سایر مقالات : مانتو مجلسی لاکچری
ترکیه که در همسایگی ایران قرار گرفته است از دیرباز همواره به عنوان یک مقصد خارجی ارزان قیمت مورد توجه گردشگران ایرانی بوده است. این کشور جاذبه های طبیعی و گردشگری بسیاری را در خود جای داده است که می توان با صرف بودجه ای محدود در مدت زمانی کوتاه از تمامی آنها بازدید کرد. البته برای این کار در ابتدا لازم است که مقصد مورد نظر خود را از میان شهرهای این کشور تعیین کرده و بلیط سفر دلخواهتان را برای آنها تهیه کنید. در نهایت می توانید به سادگی با هواپیما، اتوبوس و حتی قطار به ترکیه سفر کنید و تجربه ای نو را برای خود رقم بزنید.
سایر مقالات : سفر به استانبول
بدیهی است که با خرید بلیط هواپیما می توانید در زمان کوتاهتری به مقصد خود برسید و زمان بیشتری را در آن سپری کنید. با این حال اگر بودجه کمتری را برای سفر خود در نظر گرفته اید و سعی دارید با هزینه معقول تری مسافرت کنید، می توانید سفر با قطار را نیز تجربه نمایید. در ادامه مطلب " چگونه با قطار به ترکیه سفر کنیم؟ " با قاصدک 24 همراه باشید تا به شما بگوییم که با قطار می توانید به کدامیک از شهرهای ترکیه سفر کنید.
قطار تهران آنکارا
با خرید بلیط قطار در حقیقت یک سفر ترکیبی از تهران به آنکارا را پیش رو خواهید داشت. در این سفر ابتدا باید در ایستگاه تهران سوار بر قطار شده و سپس با عبور از شهرهای کرج، قزوین، زنجان، تبریز، سلماس، رازی و کاپیکوی به ایستگاه وان برسید. سپس در این ایستگاه از قطار پیاده شوید، به اسکه شهر وان بروید و خود را به ایستگاه قطار تات وان برسانید. پس از آن می توانید به سفر خود با قطار ادامه دهید و بعد از عبور از ایستگاه های الازیق، مالاتیا، سیواس و کایسری به آنکارا برسید. فراموش نکنید سفر با قطار از مبدا تهران به آنکارا حدودا دو روز به طول می انجامد که حدود 5 ساعت از آن نیز به قایق سواری می گذرد. بنابراین اگر زمان کافی برای انجام این سفر را در اختیار دارید، بلیط قطار سفر خود را خریداری نمایید.
سایر مقالات : قیمت سفر به ترکیه
قطار تهران استانبول
پیش از راه اندازی این قطار بسیاری از گردشگرانی که تمایل به تجربه تور ترکیه زمینی داشتند، سفر خود را با خرید یک بلیط اتوبوس آغاز می کردند. اما اخیراً با راه اندازی قطار تهران استانبول این امکان برای مسافران مهیا شده است که با خرید یک بلیط قطار از تهران به آنکارا بروند و در آنجا با قطاری دیگر به استانبول سفر کنند. در حقیقت سفر تور استانبول با قطار یک سفر دو مرحله ای است که می بایست دو بلیط قطار را برای آن خریداری نمایید. این سفر با احتساب زمان های بازرسی مدارک، دریافت ویزا و... حدوداً 70 الی 80 ساعت به طول می انجامد و سفری متفاوت به شمار می رود. جالب است بدانید قطارهایی که در این خط ریلی مشغول به فعالیت هستند از نوع کوپه ای و سه ستاره می باشند که فضای راحتی را در اختیار مسافران خود قرار می دهند.
سنگ کلیه یکی از شایعترین انواع بیماریهای کلیوی است. سنگهای کلیه (نفرولیتیازیس) در واقع رسوباتی از جنس مواد معدنی و نمکی هستند که در کلیهها تشکیل میشوند. جنس سنگهای کلیه معمولا اگزالات کلسیم است. سنگ دارای ساختاری تیز و کریستالی است و گاهی به اندازهی یک توپ گلف رشد میکند.
سایر مقالات : بهترین متخصص اورولوژی
این بیماری علت شایع خون در ادرار (هماچوری) و درد شدید در شکم، پهلو یا کشالهی ران است. تولید سنگ در بین مردان بیشتر از زنان دیدهمیشود. بیشتر افرادی که به سنگ کلیه مبتلا میشوند در سنین ۳۰ تا ۵۰ سالگی هستند.
طی چند دههی گذشته، درصد مبتلایان به سنگهای کلیه در ایالات متحدهی آمریکا رو به افزایش بودهاست که به احتمال زیاد به مشکل همهگیر چاقی مربوط میشود. معمولا هنگامیکه ادرار غلیظ میشود، مواد معدنی متبلور شده و به هم میچسبند و سنگ کلیه تشکیل میشود.
شن کلیه چیست و اندازه سنگ کلیه چقدر است؟
در بیشتر موارد سنگهای کلیه اندازه نخود هستند. اما این سنگها میتوانند در ابعاد کوچکتر بهاندازه یک دانه شن یا ابعاد بزرگتری در اندازه توپ گلف هم ایجاد شوند. معمولا سنگهای کوچک از دستگاه ادراری عبور کرده و دفع میشوند. اما اگر سنگ بزرگ باشد، ممکن است پزشک جراحی را توصیهکند.
سنگهای کلیه ابعاد مختلفی داشته و ممکن است در سایز بزرگ یا کوچک در اندازه شن باشند. در اصطلاح به سنگهای کوچکتر از ۶ میلیمتر شن کلیه گفتهمیشود. شن کلیه ابعاد کوچکی داشته و شخص بهراحتی میتواند آن را دفع کند.
سایر مقالات : عمل سنگ کلیه
نشانه ها و علائم سنگ کلیه کدامند؟
تا زمانیکه سنگ کلیه در کلیه حرکت نکرده و وارد مجاری ادراری نشدهاست، ممکن است هیچ علامتی را نشان ندهد، این سنگها به نام سنگهای خاموش معروف هستند. علائمی که ممکن است در بیمار ایجاد شود عبارتند از:
درد سنگ کلیه
سوزش ادرار
درد هنگام ادرار کردن
ادرار صورتی، قرمز یا قهوهای
ادرار کدر و دارای بوی ناخوشایند
تهوع و استفراغ
نیاز مداوم به ادرار کردن (فوریت ادرار)
ادرار کردن بیشتر از حد معمول (تکرر ادرار)
تب و لرز
کاهش حجم ادرار
وجود گلبولهای سفید یا چرک در ادرار در آزمایش ادرار
در صورت بروز علائم و نشانههای نگرانکنندهای مانند درد همراه با حالت تهوع و استفراغ، درد همراه با تب و لرز، وجود خون در ادرار، مشکل در دفع ادرار و درد شدیدی که نمیتوانید آرام باشید و قرار گرفتن در هیچ موقعیتی درد را کاهش نمیدهد، به مرکز فوریتهای پزشکی مراجعهکنید.
سایر مقالات : پروتز آلت
علائم سنگ کلیه در مردان کدامند؟
مردان ممکن است درد شدیدی را در پشت یا پهلو تجربه کنند که اغلب به ناحیه کشاله ران منتشر میشود. علائم دیگر ممکن است شامل تهوع، استفراغ، ادرار دردناک و خون در ادرار باشد.
علائم سنگ کلیه در زنان چیست؟
علایم سنگ کلیه در زنان ممکن است مشابه مردان باشد و نشانههایی مانند درد در پشت یا پهلو، تهوع و استفراغ را تجربه کنند. علاوهبراین موارد، زنان ممکن است درد در ناحیه کشاله ران یا فرج را نیز تجربهکنند، که ممکن است با عفونت دستگاه ادراری یا سایر بیماریهای زنان اشتباه گرفتهشود.
اورولوژی چیست؟ اورولوژی یک تخصص جراحی است که بیماری های دستگاه ادراری مرد و زن و ارگان های تولید مثل مردانه را درمان می کند. این تخصص همچنین به تشخیص و درمان زگیل تناسلی و نیز مراقبت های جراحی غدد فوق کلیه مرد و زن مرتبط است.
سایر مقالات : روش ترمیم پارگی بیضه
دکتر اورولوژی کیست؟
دکتر یا متخصص اورولوژی کیست؟ باید گفت که به افرادی که در ارولوژی تخصص گرفته و در حیطه تشخیص، درمان و کنترل بیماریها با اختلالات ارولوژی فعالیت می کنند، ارولوژیست گفته می شود.
سایر مقالات : تزریق ژل به آلت تناسلی
بیماری های اورولوژی
بخش هایی از بدن که به تخصص دکتر ارولوژی مربوط می شوند شامل:
کلیه ها
غدد آدرنال
حالب ها (لوله ای که ادرار را از کلیه ها به مثانه منتقل می کند)
مثانه
میزراه (مجرای دفع ادرار)
دستگاه باروری آقایان
زگیل تناسلی در مردان
سایر مقالات : افزایش طول آلت تناسلی
اورولوژی چیست؟
در اورولوژی مردان به بررسی و درمان بیماری های دستگاه تناسلی مردان پرداخته می شود. دستگاه تناسلی مردان عبارت است از:
بیضه ها
اپی دیدیم (لولههایی در پشت و چسبیده به بیضهها که محل بلوغ و ذخیره اسپرم میباشند)
واز دفران (لوله ای که اسپرم را از بیضه به میزراه منتقل می کند)
کیسه های منی
پروستات
آلت تناسلی
سایر مقالات : عوارض واریکوسل بر رابطه جنسی زوجین
دستگاه ادراری و باروری ارتباط نزدیکی با هم دارند، و اختلالات یکی بر روی دیگری تاثیر می گذارد. بخش قابل توجهی از بیماری هایی که در ارولوژی درمان می شوند، تحت عنوان بیماری های ادراری – تناسلی نامگذاری می شوند
برخی شرایط مشترک، که تحت درمان با اورولوژیست ها قرار می گیرند عبارتند از:
عفونت ادراری
بررسی و درمان بیماری های منتقله از راه جنسی مانند درمان و علت زگیل تناسلی در مردان و زنان
آسیب به اندام های ارولوژی
بخش های بزرگ اورولوژی عبارتند از:
انسداد دستگاه ادرارى
بزرگ شدن پروستات
اختلال نعوظ
بی اختیاری ادرار
بیماری تخریب مجاری ادرار (سنگ)
سرطان مثانه
سرطان پروستات
بیضه
کلیه
سنگ مثانه هنگامی تشکیل می شود که ادرار در مثانه باقی مانده باشد. این امر همچنین می تواند به علت مصرف داروهایی که از تخلیه کامل ادرار جلوگیری می کنند به وجود آید.
سایر مقالات : سرطان مثانه
عواملی که می توانند مانع تخلیه کامل ادرار شوند عبارتند از:
مثانه نوروژنیک: در صورتی که عصب هایی که به مثانه منتهی می شوند و سیستم عصبی دچار آسیب شده باشند، ادرار موجود در مثانه کاملاً تخلیه نمی شود.
بزرگ شدن پروستات: در صورتی که پروستات بزرگ شود، به مثانه فشار وارد می آورد و در جریان ادرار اختلال ایجاد می کند و مقداری ادرار در مثانه باقی می ماند.
وسایل پزشکی: سنگ مثانه می تواند به علت کاتتر و سایر وسایل پزشکی که ممکن است به مثانه برخورد کرده باشند ایجاد شود.
التهاب مثانه: عفونت مجاری ادراری یا رادیو تراپی می تواند باعث التهاب مثانه شود.
سایر مقالات : بی اختیاری ادرار در بارداری
سنگ کلیه: سنگ مثانه می تواند به پایین مجرای ادرار حرکت کرده و اگر به اندازه ای بزرگ باشد که نتواند خود به خود دفع شود، در مثانه باقی مانده و جریان ادرار را مسدود می کند. سنگ های کلیوی بسیار رایج تر از سنگ های مثانه هستند.
دیورتیکول مثانه: کیست ها می توانند درون مثانه تشکیل شوند. اگر کیست ها به اندازه زیادی رشد کنند ، می توانند ادرار را نگه داشته و از تخلیه کامل مثانه جلوگیری کنند.
سیستوسل: در زنان، دیواره مثانه ضعیف شده و به سمت واژن می رود. این می تواند بر جریان ادرار از مثانه تأثیر بگذارد.
سایر مقالات : تنگی حالب
اندازه سنگ مثانه
اندازه سنگ های مثانه ، غالباً ۲ تا ۲۰ میلی متر قطر دارند ولی سنگ های بزرگتر از این اندازه هم دیده شده است. آقایان ۳ برابر بیشتر از خانم ها مبتلا به سنگ مثانه می شوند و این سنگ ها در افراد بالای ۴۵ سال شایع تر هستند.
سنگ مثانه در کودکان
در بعضی مناطق دنیا سنگ مثانه بصورت بومی و آندمیک در بچه ها رخ می دهد که در این مناطق، علت بروز سنگ مثانه، نامناسب بودن رژیم های غذایی و فاکتورهای اجتماعی اقتصادی می باشد. این مناطق بومی بصورت کمربندی در آفریقای جنوبی، خاورمیانه و منطقه بالکان، هند، ژاپن، تایلند و اندونزی واقع شده اند. این سنگ ها در بچه های زیر ۱۰ سال بویژه در سن ۲ تا ۴ سال دیده می شود. در پسرها شایع تر از دختر ها می باشد.
سایر مقالات : محاسبه شاخص توده بدنی در زنان باردار
ارتودنتیستها متخصصهای دندانپزشکی هستند که در زمینه پیشگیری، تشخیص و درمان ناهنجاریهای دندانی و فک آموزش دیدهاند. به واسطه این آموزشها، یک دکتر ارتودنسی میتواند طیف گستردهای از گزینههای درمانی را برای صاف کردن دندانهای کج، اصلاح بایتهای ناهنجار و تراز کردن فکها ارائه دهد.
سایر مقالات : هزینه ارتودنسی
در واقع متخصص ارتودنسی، پس از گذراندن دوره پنجساله دندانپزشکی عمومی، ۵۰۰۰ ساعت دیگر (معادل سه سال مطالعه تمام وقت) تحت آموزش تخصصی در زمینه ارتودنسی قرار میگیرد.
این متخصصان بیشتر به مهارتشان در صاف کردن دندانها شناخته میشوند، اما میتوانند به بایتهای دردناک و ناهماهنگ، حرکت دندانها ناشی از عادتهای بد (مانند مکیدن شست) و حتی برخی از اشکال آپنه انسدادی حین خواب هم کمک کنند.
بهترین دکتر ارتودنسی در تهران و دیگر شهرها، دانش و توانایی لازم برای تشخیص درست درمان (از بریسهای فلزی گرفته تا مدلهای نامرئی مانند Invisalign)، با توجه به شرایط بیمار حتی بیمارانی با پیچیدگی و مشکلات فک و دندانی شدید را دارد.
سایر مقالات : لیست متخصص ارتودنسی در زعفرانیه
کار متخصص ارتودنسی به طور دقیق چیست؟
به طور کلی متخصصین ارتودنسی درمان تمامی ناهنجاریهای فک و دندان را انجام میدهند، در واقع کار آنها خلاصه به صاف کردن دندانها نیست. یک متخصص با تجربه تمام ناهنجارهای مربوط به تراز نبودن فک ها، شلوغی و پیچیدگی دندانی، مشکلات مربوط به عادات نامناسب کودکان و عوارض آن، مثل مکیدن انگشت را به کمک ارتودنسی کودکان برطرف میکنند و به شما لبخندی زیبا هدیه میدهند.
سایر مقالات : لیست متخصص ارتودنسی در ولنجک
تفاوت دکتر ارتودنسی با دندانپزشک عمومی
ارتودنتیستها و دندانپزشکها شباهتهای زیادی دارند؛ هردو به بهبود سلامت کلی دهان و دندانِ شما کمک میکنند. اما روش کار آنها بسیار متفاوت است. دندانپزشکها طیف وسیعی از مسائل مربوط به سلامت دهان را پوشش میدهند. اما دکتر ارتودنسی یک متخصص دندانپزشکی است که روی موضوع خاصی تمرکز میکند: صاف کردن دندانها و تراز کردن فکها.
برای اینکه مراجعهکننده بتواند تصمیم آگاهانهای درباره درمان خود بگیرد، خوب است که تفاوتهای کلیدی بین این دو گروه بداند. در واقع یک دکتر متخصص ارتودنسی به دلیل تخصص و دانش بیشتر، مشکلات و پیچیدگی های شدید دندان و فک را انجام میدهد، اما دندانپزشک عمومی دانش لازم برای درمانهای ساده با پلاک متحرک را دارد.
سایر مقالات : لیست متخصص ارتودنسی در قیطریه
پارچه ای که میخواییم مورد بررسی قرار دهیم پارچه پنبه است که یکی از محبوبترین و پرکاربردترین انواع پارچه است.
سایر مقالات : کت و شلوار دخترانه
در ادامه مزایا و معایب آن را بررسی میکنیم:
مزایا:
نرمی و راحتی: پارچه پنبه بسیار نرم و راحت برای پوشیدن است و برای تمام فصول مناسب است، بهویژه در فصلهای گرم.
جاذب رطوبت: پنبه جذب رطوبت بسیار خوبی دارد و به راحتی عرق را جذب میکند، این ویژگی باعث احساس خنکی و خشکی بر روی پوست میشود.
سایر مقالات : پیراهن عقد
احترام به پوست: پارچه پنبه به دلیل خواص طبیعیاش، ملایم بر روی پوست بوده و برای افراد با پوست حساس، مناسب است.
قابلیت شستشو: پارچه پنبه به راحتی قابل شستشو است و پس از شستشو نیز به راحتی خشک میشود.
مقاومت نسبتاً خوب در برابر حرارت: پنبه مقاومت نسبتاً خوبی در برابر حرارت دارد و در مقایسه با برخی انواع پارچه دیگر، در اثر حرارت و شستشو کمتر جا میماند.
سایر مقالات : پیراهن مجلسی بلند
معایب:
پرزیدگی: پارچه پنبه ممکن است پس از چندین شستشو پرزهایی تولید کند که ممکن است بر روی لباسهای تیره مشخص شود.
انقباض: پارچه پنبه پس از شستشو و استفاده ممکن است انقباض کند که میتواند باعث تغییر اندازه لباس شود.
آسیبپذیری در برابر چروک: پنبه به دلیل خواص طبیعیاش، آسانتر چروک میشود مقایسه با برخی از پارچههای مصنوعی و نیاز به اتو کردن بیشتری دارد.
جذب لکه: در برخی موارد، پارچه پنبه ممکن است به راحتی لکه بگیرد و از بین بردن لکهها ممکن است دشوار باشد.
بهبود پذیری متوسط: پنبه از لحاظ بهبود پذیری نسبتاً متوسطی دارد، به عبارت دیگر پس از استفاده و شستشوهای مکرر، از نظر ظاهر و کیفیت ممکن است کاهشی داشته باشد.
بعد از بررسی مزایا و معایب پارچه پنبه نتیجه میگیریم که برای کت و شلوار زنانه نیز مناسب است، اما وابسته به مدل و استفاده مورد نظر شما دارد.
سایر مقالات : لباس نامزدی جدید
اینجا چند نکته استفاده از پنبه در کت و شلوار زنانه را میتوانید در نظر بگیرید:
کت و شلوار رسمی: در صورتی که میخواهید کت و شلواری برای محیطهای رسمی انتخاب کنید، پنبه ممکن است گزینهای مناسب باشد، اما باید مواظب باشید که پارچهی پنبه با دوخت و طراحی متناسب با محیط رسمی ترکیب شود تا از ظاهر شیک و مناسب برخوردار شود.
کت و شلوار روزمره: برای استفاده در محیطهای روزمره و فعالیتهای روزانه، کت و شلوارهایی که از پنبه ساخته شدهاند، بسیار مناسب هستند. این نوع پارچه به دلیل نرمی و راحتی خود، برای فعالیتهای روزمره بسیار مناسب است.
فصل: همچنین باید توجه داشته باشید که در فصلهای گرمتر، کت و شلوارهایی که از پنبه ساخته شدهاند، بسیار مناسبتر هستند و احساس خنکی و راحتی بیشتری بر روی پوست دارند.
مدل و طراحی: علاوه بر پارچه، مدل و طراحی کت و شلوار نیز باید با موقعیت و محیط مورد استفاده تطابق داشته باشد تا از جذابیت و شیکترین ظاهر ممکن برخوردار شود.
با این توصیهها و توجه به نکات مذکور، میتوانید کت و شلوار زنانهای از پنبه انتخاب کنید که با سلیقه شما و نیازهای خودتان هماهنگ باشد.
قبل از هر چیز بهتر است تا شما را با معروف ترین جاهای دیدنی دبی آشنا کنیم. همانطور که می دانید هر کشور، یک سری جاذبه های گردشگری معروف و مشهور دارد که شاید در تمام دنیا زبانزد خاص و عام باشد. دبی نیز از این قضیه مستثنی نیست و جاذبه های گردشگری و دیدنی های معروفی دارد. در اینجا به معرفی معروف ترین دیدنی های دبی می پردازیم.
سایر مقالات : خرید بلیط به دبی
برج خلیفه
یکی از معروف ترین و مشهورترین جاهای دیدنی دبی، برج خلیفه دبی است. حتما شما هم تا به حال نام برج خلیفه را شنیده اید. زیرا کمتر کسی است که این برج معروف را نشناسد. برجسته ترین برج جهان با ارتفاع 829 متر، برج خلیفه است که در شهر دبی واقع شده است. این برج 124 طبقه دارد و در ارتفاع شگفت انگیزش بسیاری از چشم اندازهای شهر مدرن دبی دیده می شود. این برج در سال 2010 افتتاح شد و از 360 درجه چشم انداز زیبایی دارد. هر ساله علاوه بر گردشگران و توریست ها، عکاسان علاقه مند نیز از منظره و چشم انداز زیبای این برج استفاده کرده و تصاویر زیبایی را ثبت می کنند.
برج العرب
یکی دیگر از جاهای دیدنی دبی که مانند برج خلیفه شهرت زیادی دارد، برج العرب است. برج العرب در حقیقت یکی از زیباترین و مرتفع ترین هتل ها در سراسر دنیا به حساب می آید که سبک طراحی آن برگرفته از بادبان کشتی است. این هتل مرتفع یکی از هتل های فوق لاکچری و بسیار لوکس دنیا محسوب می شود که هزینه اقامت در آن نیز به مراتب بسیار گران است. شاید برایتان جالب باشد تا بدانید برج العرب تنها هتل 7 ستاره دنیا است که اقامت در آن برای هر کسی رویایی و فراموش نشدنی است. امکانات خاص و متنوع این هتل مانند رستوران های زیر آب و رقص نورهای خاص و دیدنی همه ساله توریست ها و گردشگران را به سمت خود جذب می کند. قطعا اقامت در این هتل یک تجربه خاص و باورنکردنی را برایتان رقم می ازیباترین جاذبه گردشگری دبی کجاست؟
سایر مقالات : صدور ویزای دبی
بهترین جاذبه های آبی دبی
بخش عظیمی از جاهای دیدنی دبی به جاذبه های آبی آن ختم می شود. خوب است تا بدانید بسیاری از تفریحات و نقاط گردشگری زیبا و خاصی که در دبی قرار دارد، به دلیل وجود آب های نیلگون و آبی است که در نقشه این کشور قرار دارند. در اینجا به تفریحات آبی و زیباترین جاذبه گردشگری دبی اشاره خواهیم داشت.
جزیره نخل جمیرا
یکی از زیباترین جاذبه گردشگری دبی، جزیره نخل است. همانطور که از نامش پیداست این جزیره از نظر شکل ظاهری مانند نخل است و به واسطه یک سری پل ها به زمین اصلی متصل شده است. خوب است تا بدانید جزیره نخل جزو یکی از محبوب ترین ها و پرطرفدارترین ها است که امکانات تفریحی بسیار زیادی را در خود جای داده است. این جزیره دارای پارک آبی، باغ وحش، زمین های اسکی روی یخ و… می باشد که باید بگوییم یکی از نقاط گردشگری و تفریحی بسیار زیبا و جذاب دبی به حساب می آید.
منبع :www.nikroz.com
بیماریهای پروستات میتواند به اشکال مختلفی وجود داشته باشد؛ التهاب پروستات، بزرگ شدن پروستات و سرطان پروستات این بیماریها هستند که در ادامه در ارتباط با هر کدام از آنها توضیح میدهیم.
التهاب پروستات یا پروستاتیت: التهاب پروستات است که گاهی به سبب عفونت به وجود میآید. معمولا این بیماری با آنتیبیوتیک درمان میشود.
سایر مقالات : سنگ کلیه
پروستات بزرگ شده: به این بیماری هایپرتروفی (افزایش اندازه عضوی، بیش از حد) خوشخیم پروستات میگویند که به اختصار BPH نامیده میشود. بزرگ شدن پروستات عملاً همه مردان بالاتر از ۵۰ سال را تحت تاثیر قرار میدهد. علائم سختی در ادرار با افزایش سن بالا میرود. برای درمان هایپرتروفی خوشخیم پروستات میتوان از دارو یا جراحی استفاده کرد.
سرطان پروستات: در کنار سرطان پوست شایع ترین شکل سرطان در مردان است اما احتمال مرگ از سرطان پروستات تنها یک در چهل و یک نفر در مردان است. برای درمان سرطان پروستات میتوان از جراحی، رادیوتراپی، درمان با هورمون و شیمی درمانی استفاده کرد که البته برخی از مردان ترجیح میدهند درمان خود را به تأخیر بیندازند.
سایر مقالات : افزایش طول آلت تناسلی
تست پروستات
آزمایش دیجیتال رکتال یا DRE: این آزمایش از طریق ورود به رکتوم و لمس پروستات انجام میشود. آزمایشگاه دیجیتال رکتال معمولاً میتواند پروستات بزرگ شده، توده یا برآمدگی یا سرطان پروستات ویا التهاب پروستات را تشخیص دهد.
آنتی ژن اختصاصی پروستات یا PSA: پروستات پروتئینی به نام PSA را میسازد که توسط آزمایش خون میتواند اندازه گیری شود. چنانچه PSA زیاد باشد احتمال سرطان پروستات بیشتر است؛ اما با اینحال پروستات بزرگ شده نیز میتواند سبب افزایش PSA شود. توصیههای این مسئله که آیا مردی باید غربالگری شود و در چه سن این اتفاق بیفتد، متفاوت است؛ بنابراین با پزشک خود درباره اینکه آیا به تست دادن نیاز دارید یا نه و همچنین ریسکها و فواید محتمل تست دادن، صحبت کنید.
اولتراسوند پروستات یا اولتراسوند ترنسرکتال: پروب اولتراسوند درون رکتوم قرار میگیرد و به نزدیکی پروستات فرستاده میشود. اغلب اولتراسوند را همراه با بیوپسی انجام میدهند تا سرطان پروستات را تست کنند.
بیوپسی پروستات: یک سوزن درون پروستات وارد میشود تا بخشی از بافت آن را برای تست کردن سرطان پروستات خارج کند؛ این آزمایش اغلب از طریق رکتوم انجام میشود.
عفونت لثه زمانی اتفاق میافتد که باکتری، درون یا اطراف لثه تجمع پیدا کند. افراد میتوانند گامهایی برای پیشگیری از عفونت لثه بردارند؛ مانند رعایت بهداشت دهان و عدم مصرف دخانیات و دیدن دندانپزشک بطور منظم، مهم است چراکه آنها میتوانند رسوب دندان را از بین برده و از عفونت جلوگیری کنند. اگر متوجه علائمی از عفونت و التهاب لثه شدید، باید دندانپزشک خود را بلافاصله ملاقات کنید.
سایر مقالات : زخم ها و عفونت دهان
عفونت لثه (Gum infection) چیست؟
عفونت لثه عفونت خطرناکی در دهان است که علاوه بر عفونت، باعث التهاب لثهها و فک میشود. اگر شما دچار عفونت شدهاید، مهم است که زود آن را درمان کنید. درمورد عفونت لثه موضوع فقط دردناک بودن آن نیست، بلکه ممکن است مسئله مهمتری مانند یک بیماری دندانی پیشرفتهدر میان باشد؛ در غیر این صورت، مشکل، التهاب لثه هاست. محل عفونت لثه در دهان شما، درست زیر لثه، یعنی همان درز وی شکلی که بین لثه و دندانها قرار دارد (شیار)، میباشد.
سایر مقالات : بیماری فک و دهان
این موضوع اتصال دندانها به لثه را تحت تاثیر قرار میدهد و باعث فشار در ریشه دندان میشود و بافت لثه را در معرض خراب شدن قرار میدهد. وقتی بافت آسیب ببیند، شکاف دندان در موقعیتی قرار میگیرد که میتواند باکتری را وارد خود کند و این موجب عفونت لثه میشود. از آنجا که لثهها از دندانها حمایت اساسی میکنند، این موضوع، حیاتی است که آنها را در شرایط سالم و خوبی نگه داریم.
سایر مقالات : عمل لثه
علل ابتلا به عفونت لثه
عفونت لثه، در واقع تجمع باکتری در بافت اطراف دندان می باشد. دهان همواره میزبان انواع باکتریها بوده است؛ اما رعایت بهداشت و استفاده از مسواک و نخ دندان باعث میشود که سطح این باکتریها کنترل شود و دهان و دندان و لثه سالم بمانند و از پوسیدگی دندان جلوگیری شود. پلاک، پرده نازکی است که اطراف دندانها را پوشانده است و تمیز کردن آن بسیار مهم است؛ چرا که اگر تمیز نشود، سفت و سخت میشود و این سختی تبدیل به جرم و رسوب میشود و از بین بردن این جرم و رسوب بسیار دشوار است.
و از طرفی راه را برای باکتریها باز می کند که به راحتی به بافت اطراف دندان وارد شوند. طبق منابعی، سیگار کشیدن و استفاده از دخانیات، بیشترین عامل بیماری لثه می باشد و از طرفی باعث میشود که درمانها کمتر اثرگذار باشند.
سایر مقالات : آبسه دندان
سرطان مثانه به انگلیسی bladder cancer، یکی از انواع سرطان است و زمانی آغاز میشود که سلولهای پوشانندهی سطح داخلی مثانه تغییر کنند و رشد آنها از کنترل خارج شود. در این زمان تودهای به نام تومور ایجاد میشود. تومور مثانه میتواند خوشخیم یا بدخیم باشد.
بدخیمی به این معنا است که سلولهای سرطانی میتوانند رشد کنند و به سایر قسمتهای بدن گسترش یابند که این فرآیند متاستاز نامیده میشود. اما تومور خوشخیم به سایر قسمتهای بدن متاستاز نمیدهد. تومورهای خوشخیم مثانه نادر هستند.
سایر مقالات : نوشیدنی های مفید برای سنگ کلیه
۱. تومور خوش خیم مثانه
وجود توده در مثانه نشانه چیست؟ آیا هر تودهای نشاندهنده سرطان است؟ تومورهای غیر سرطانی یا خوشخیم مثانه از پوشش داخلی یا سایر بافتهای مثانه شروع میشوند. تومورهای خوشخیم به سایر قسمتهای بدن سرایت نمیکنند. علائم تومور خوش خیم مثانه ایجاد خون در ادرار و مشکلات مثانه است. انواع رایج تومورهای غیر سرطانی مثانه پاپیلومها و پاپیلومهای معکوس هستند.
پاپیلومها از سلولهای اوروتلیال شروع میشوند. این سلولها پوشش داخلی مثانه را تشکیل میدهند. این تومورها به سمت مرکز مثانه رشد میکنند و معمولاً فقط یک پاپیلوم کوچک یافت میشود. پاپیلومهای معکوس معمولاً تومورهای مسطح هستند که در دیوار مثانه رشد میکنند.
سایر مقالات : واریکوسل
۲. سرطان بدخیم مثانه
همانطور که میدانید، سرطان بدخیم در چند مورد با سرطان خوشخیم تفاوت دارد. یکی از این تفاوتها در سرعت رشد تومورها است. مورد دیگر در تهاجمی بودن سلولهای سرطانی است. سرطان بدخیم مثانه هم به سرعت رشد میکند و هم به بافتهای زیرین تجاوز میکند.
همچنین در مراحل پیشرفته میتواند به اعضای دیگر بدن هم حمله کند و آنها را سرطانی کند. معمولا این تومورهای بدخیم به درمان دیرتر پاسخ میدهند و فالوآپ در آنها از اهمیت بالایی برخوردار است.
از طرفی ۵۰٪ بیمارانی که به سرطان مثانه مبتلا هستند و این سرطان برای آنها تهاجمی است، معمولا با متاستاز مواجه میشوند که در کمتر از ۵ سال اول این اتفاق علائم شروع به بروز خود میکنند. ۵٪ بیمارانی که به سرطان بدخیم مثانه مبتلا هستند، به اندامهای دور سرطان متاستاز میدهد و این اتفاقی است که میتواند کشنده باشد.
سایر مقالات : مسکن قوی برای درد سنگ کلیه
آیا سرطان مثانه خطرناک است؟
شاید اولین سؤال بیماران پس از تشخیص سرطان این باشد که آیا سرطان مثانه کشنده است یا آیا سرطان مثانه باعث مرگ میشود؟ ایجاد تومورهای بدخیم در مثانه میتواند تهدیدکننده زندگی بوده و احتمال مرگ در سرطان مثانه را در پی داشته باشد.
دررابطه با خطر این نوع سرطان مرحله آن و میزان پیشرفت بیماری بسیار مهم است. با تشخیص بهموقع سرطان در مراحل اولیه احتمال درمان بسیار بالا است. به همین دلیل باید در صورت بروز هر نوع نشانهای سریعاً با متخصص کلیه و دستگاه ادراری مشاوره داشت.
سایر مقالات : سنگ شکن کلیه
یکی از نوینترین و جدیدترین روشهای ارتودنسی، با استفاده از لیزر است. برای اینکه بتوانید از این روش جدید برای دندانهای خود استفاده کنید، ابتدا باید توسط متخصص ویزیت شده و بعد از معاینه بهترین روش درمانی برای شما تجویز شود. ارتودنسی لیزری در مدتزمان به مراتب کوتاهتری نسبت به روش معمولی به درمان وضعیت ظاهری دندانهای شما میپردازد.
این روش امکان از بین بردن و ترمیم بافتهای اضافی و متورم لثه را نیز دارد و شما میتوانید از این قابلیت به بهترین نحو ممکن استفاده کنید. توجه داشته باشید برای افرادی که به دنبال سریعترین روش درمان در این زمینه هستند، ارتودنسی با لیزر میتواند مناسبترین گزینه باشد.
سایر مقالات : ارتودنسی با روکش
مزایای ارتودنسی با لیزر
در راستای آشنایی با این روش ارتودنسی، لازم است تا با مزایای ارتودنسی با لیزر هم آشنا شده و اطلاعات گستردهای در این زمینه به دست آوریم. همانطور که در بخش قبلی اشاره کردیم، این روش یکی از جدیدترین شاخههای درمانی در دندانپزشکی محسوب میشود. از این رو میتوانیم نتیجه بگیریم که مزایای متعدد و گوناگونی نسبت به روشهای معمولی و سنتی دارد. برخی از مهمترین مزایای ارتودنسی لیزری نسبت به روش معمولی به شرح زیر هستند.
سایر مقالات : ارتودنسی با کشیدن دندان
عدم نیاز به مراجعات مداوم به متخصص ارتودنسی
میدانیم که در طول درمان ارتودنسی به روش معمولی، شما باید در بازههای زمانی مشخص به مطب ارتودنتیست مراجعه کرده و بریسها و براکتهای ارتودنسی را به صورت کامل مورد بررسی قرار دهید. برای کسب نتیجه بهتر و مطلوبتر، این جلسات الزامی هستند و باید حتما آنها را پیگیری کنید. یکی از اصلیترین مزایای ارتودنسی لیزری نسبت به روش معمولی، عدم نیاز به مراجعات مداوم در طول درمان است.
تسریع روند درمان
ارتودنسی دندانها به روش معمول و سنتی را میتوانیم به عنوان یکی از طولانیترین فرایندهای درمان در دندانپزشکی بدانیم که مدتزمان بسیار زیادی طول میکشد تا نهایتا نتیجه دلخواه به دست آید. در بهترین حالت ارتودنسی دندان ممکن است بین ۶ تا ۲۴ ماه طول بکشد. یکی از مزایای ارتودنسی لیزری نسبت به روش معمولی، مربوط به کاهش این زمان است.
با استفاده از این روش میتوانید در مدتزمان به مراتب کوتاهتری اقدامات لازم برای ارتودنسی دندانهای خود را انجام داده و به نتیجه مطلوبی برسید.
سایر مقالات : حلقه های ارتودنسی
بودجه مورد نظر را در ذهن داشته باشید
برای خرید لباس عروس اولین نکته ای که باید در نظر بگیرید انتخاب لباس عروس متناسب با پولتان است . بهتر است مبلغی را که برای خرید لباس کنار گذاشته اید را تعیین کنید و سپس بر حسب آن لباس را انتخاب کنید .
سایر مقالات : مزون لباس عروس تهران
شما می توانید برای خرید راحت و آسان لباس عروس مقدار هزینه ای را که می توانید برای لباس عروس نمایید را به فروشنده بگویید تا او شما را راهنمایی نماید. کل بودجه تان را برای خرید لباس عروس خود صرف نکنید زیرا تغییراتی که باید در لباس عروس ایجاد نمایید مانند تغییر اندازه، مدل و... نیازمند هزینه است.
سایر مقالات : لباس نامزدی پرنسسی
زمان صرف کنید
از مهمترین نکات برای خرید لباس عروس ، زمان است. شما برای خرید لباس عروس به 6 تا 8 ماه زمان نیاز دارید . در طول این مدت می توانید مدلهای مختلفی را ببینید و مورد مناسب را انتخاب نمایید اما در صورتی که زمان کافی نداشته باشید نمی توانید به بررسی همه موارد بپردازید و بهترین مدل را انتخاب کنید. همچنین زمان کافی باعث می شود خیاط ( درصورتی که لباس را بدوزید )لباس را بدون داشتن استرس و با بهترین کیفیت ارائه دهد.
سایر مقالات : کت و شلوار مجلسی
مواقع خاص را در نظر داشته باشید
در برخی از مواقع ، سالنها برای فروش لباس عروس تخفیف قابل توجهی ارائه می دهند. پس از زمان های حراج و تخفیف برخی از سالنها اطلاع حاصل کنید زیرا گاهی می توان در این حراج ها ، لباس عروس زیبایی را با قیمت مناسب انتخاب کرد . شما می توانید از زمان حراجیهای سالنهای لباس عروس با جستجو در اینترنت اطلاع یابید.
انتخاب لباس عروس بر اساس عقاید مذهبی
هنگام خرید و انتخاب لباس عروستان باید حتما به عقاید مذهبی خود و همسرتان توجه نمایید و بر اساس این عقاید لباس باز یا مدل مورد نظر خود را از قبل تعیین کنید
قبل از اینکه برای خرید لباس عروس بروید بهتر است یک مدل لباس عروس در نظر داشته باشید و برای انتخاب لباس مورد نظرتان با طراح لباس مشورت کنید زیرا ممکن است مدل انتخابی شما مناسب اندامتان نباشد.پس مجلات مختلف عروس، مزون های لباس عروس، سایت های مخصوص عروسی و... همه را نگاه کنید تا یک ایده خوب در رابطه با لباس تان پیدا کنید.
در قدم اول شما باید بدانید چگونه لباسی می خواهید:یک لباس کلاسیک یا مدرن آستین دار یا... . یک مدل متناسب با اندامتان در نظر داشته باشید و حتما آن را بپوشید و نسبت به دوخت لباس و خوابیدن آن اطمینان یابید. در راستای انتخاب لباس عروس به پیشنهادات فروشنده توجه کنید زیرا این پیشنهادات براساس بودجه شما و برگرفته از تجارب آنها خواهد بود.پوشیده انتخاب کنید. عدم توجه به این نکته سبب می شود پس از پوشیدن لباس احساس پشیمانی داشته باشید .
استانبول شهری با تاریخ 2500 ساله است که در جهان باستان با نام قسطنطنیه شناخته می شود. این شهر به سبب جاذبه های تاریخی و مدرن و البته مساجد زیبای عثمانی، مرکز فرهنگی، تاریخی و اقتصادی ترکیه محسوب میشود. جالب آن که استانبول از لحاظ جغرافیایی به گونهایست که بخشی از آن در قاره آسیا و بخش دیگرش در قاره اروپا قرار دارد. این دو بخش توسط پل معروف بسفر به یکدیگر متصل میشوند و از همین روی، آن را پلی میان دو قاره نیز مینامند. استانبول پرجمعیت ترین شهر ترکیه است که جمعیتی برابر با 15.03 میلیون نفر در این پهنه وسیع و پرهیاهو زندگی می کنند. دین اغلب مردم ترکیه و استانبول اسلام است و در نتیجه این موارد در کنار هم، استانبول را به مقصد دلپذیری برای مسافران ایرانی بدل می کند. شهری با تلفیقی از المانهای مذهبی، سنتی و توام با ظاهری به روز و شکیل!
سایر مقالات : لوکس ترین هتل های استانبول
استانبول به دلیل جاذبه های متنوع و خدمات قابل توجه گردشگری اش، در قرن بیست و یکم با استقبال گردشگران خارجی مواجه شد به طوری که در سال 2015 میلادی در مجموع 12.5 میلیون گردشگر خارجی به استانبول پا گذاشتند. این وضعیت به نوبه خود باعث شد تا استانبول پایتخت فرهنگی اروپا نام بگیرد و در طی چندین سال متوالی، در میان محبوب ترین و پربازدیدترین شهرهای گردشگری جهان قرار بگیرد.
دانستنی های کاربردی استانبول
برخی از ویژگی ها و دانستنی های مردم استانبول عبارت اند از:
ویزا: سفر به ترکیه نیازی به ویزا ندارد.
زبان رسمی: ترکی
پول رایج:لیر ترکی (TRY)، هر 1 لیر ترکیه (2,380 تومان)
دین رسمی: ترکیه کشوری سکولار است و بنابراین در این سرزمین چیزی به نام دین رسمی وجود ندارد. با این حال بیشترین جمعیت مذهبی این کشور، یعنی 97% را مسلمانان تشکیل داده اند که اغلب آن ها سنی مذهب هستند و شیعه ها در اقلیت قرار دارند.
سایر مقالات : راهنمای سفر به استانبول
سوغات شهر: قهوه، ادویه، شیرینی پستهای، باقلوا و راحت القلوم، قهوه جوش، پوشاک، زیورآلات و ...
وضعیت بهداشتی: آب و غذای استانبول از لحاظ بهداشتی وضعیت بسیار قابل قبولی دارد و کمتر گزارشی مبنی بر بیماری ناشی از غذا ثبت شده است. با این حال برای تضمین سلامتی خود، به هنگام خرید از غذاهای خیابانی، غذاهای تازه و داغ را انتخاب کنید. آب در شبکه استانبول جهت استفاده مناسب نیست و توصیه نمیشود. البته بطری های آب معدنی ارزان است و از هر جایی به راحتی می توانید تهیه کنید. با مجله گردشگری نیک روز همراه باشید تا استانبول را از زوایای مختلف بررسی کنیم و بیشتر از این شهر زیبا بدانیم.